מידע כללי
אימון TRX מבוסס על שימוש בשתי רצועות חזקות, הכוללות טבעות אחיזה, ובין הרצועות עוגן – אותו מחברים לעמוד, דלת, עץ וכיו"ב, כך שניתן לנצל את התנגדות הגוף ואת כוח המשיכה לצורך ביצוע שלל תרגילים לבניית וחיזוק שרירי הגוף, לפיתוח סיבולת הלב-ריאה, הגמישות והקואורדינציה ולירידה במשקל.
יתרונותיו הרבים של אימון TRX הפכו אותו למבוקש במיוחד – ועל כן עולה גם הדרישה למאמני TRX מוסמכים. אז אם ברצונכם להשתלב בעבודה ספורטיבית מהנה – בואו ללמוד בקורס מאמני TRX – ותיהנו מלימודים מחזקים במיוחד!
קהל יעד
הלימודים מתאימים במיוחד ל
מאמני חדר כושר ומאמני כושר אישיים מוסמכים, המעוניינים להרחיב את ארגז הכלים המקצועי שלהם, ובכך לבדל עצמם מהמתחרים ולפנות לקהלי יעד גדולים יותר. כן מתאים הקורס לעוסקים בשיקום ולפיזיותרפיסטים בעלי הסכמה בסיסית בתחום הכושר, המעוניינים בכלי מהנה שיכול לתרום לתהליך השיקומי של לקוחותיהם.
תנאי קבלה
הלימודים מתאימים למדריכי כושר בעלי הסמכה בסיסית.
משך הלימודים
לימודי TRX מתקיימים במסגרת יום לימודים אחד, בן 8 שעות.
נושאי לימודים
קורס הכשרת מאמני TRX משלב בין הקניית ידע עיוני רלוונטי, לבין שלל התנסויות, תרגולים ואימונים מעשיים.
בדרך כלל כוללים לימודי TRX מבוא תיאורטי, הכולל לימודי
פיזיולוגיה ואנטומיה והשפעת הספורט על הגוף, לימודי עזרה ראשונה, הכרה של המכשיר, הכרת התרגילים השונים עם רצועות ה-TRX (בדרך כלל נלמדים כ-70 תרגילים שונים!), הכרת קבוצות השרירים המופעלות בכל תרגיל ותרגיל, שיטות לאימון, הדרכה והובלת קבוצה, ועוד שלל נושאי לימוד.
חלק ניכר מהלימודים מוקדש, כמובן, לתרגולים מעשיים של תרגילי ה-TRX.
תעודה
בוגרי קורס מאמני TRX, העומדים בהצלחה בכל דרישות הלימודים (לרבות השלמת
קורס עזרה ראשונה), זכאים לקבל תעודת "מדריך TRX" בינלאומית. הסמכת אימון ה-TRX אינה נמצאת בפיקוח מנהל הספורט, ועל כן מהווה תעודה זו אישור לעסוק באימון והדרכה עם רצועות ה-TRX.
אפשרויות תעסוקה
כמאמני TRX תוכלו להשתלב בעבודה בשלל מרכזי הספורט וחדרי הכושר ברחבי הארץ, ואף תוכלו לעבוד כמאמנים עצמאיים ולהדריך קבוצות או להוביל אימונים אישיים. כיוון שאת אימון ה-TRX ניתן לבצע בכל מקום – אפילו בחיק הטבע – לא תצטרכו לשכור מקום או אולם לאימונים אותם אתם מובילים.
כמו כן, אם אתם כבר מדריכי כושר מוסמכים, קורס זה יקנה לכם כלי רב עוצמה, ההולך וצובר פופולאריות רבה, ובכך יעזור לכם לבדל עצמכם ממאני כושר רבים אחרים, ולמשוך שלל קהלים ולקוחות חדשים.
סיכום
לסיכום, אם אתם חובבי כושר וספורט ומעוניינים להפוך תחביב זה למקצוע – קורס מדריכי TRX מיועד עבורכם. בקורס תכירו שיטת אימון ייחודית ואפקטיבית זו לעומקה, ותוכשרו במיטב הכלים, הידע והמיומנויות הדרושים למאמן המקצועי והאיכותי.
אז בואו ליהנות מלימודים עם כוח רב- בואו ללמוד בקורס TRX.