מכללת מהות

קורס נשימה מודעת

קורס נשימה מודעת הינו קורס חוויתי המקנה טכניקות נשימה המאפשרות ניקוי וטיהור של הגוף והנפש. הקורס שם דגש על נשימה מעגלית אשר מאפשרת היכרות ומפגש עם הרגשות הטמונים בנו ושחרורם מהגוף. נשימה מודעת, כפי שנלמדת בקורס במכללת ביטוי, מאפשרת הגברת מודעות הן ביחס לעצמי והן עם הסביבה.

הלימודים בקורס נשימה מודעת כוללים חיבור לרגשות, יצירת מציאות רצויה, עוצמה פנימית, החלמה מטראומות, חווית האחדות והשייכות, חיבור לשמחה. הלימודים מועברים על ידי מורים לרפואה משלימה המתמחים בנשימה מעגלית בשיטות שונות.