מכללת אוהלו בקצרין

בית הספר למאמנים ומדריכים של מכללת אוהלו בקצרין מציע קורס ספינינג מרתק במיוחד, המאפשר להשתלב במגוון רחב של מקומות תעסוקה.
הקורס מתקיים בחיפה!

קורס ספינינג - מכללת אוהלו בקצרין
תוכניות ההוראה החדשניות בבית הספר למאמנים ומדריכים במכללת אוהלו בקצרין נבנות על ידי צוות מורים ומאמנים מהמובילים בישראל, דבר המבטיח לסטודנטים תשתית אקדמית נרחבת ומקיפה. חלק מהחזון של בית הספר למאמנים הוא הגדלת מספר הסטודנטים המשתלבים בקורס אימון והדרכה, תוך שמירה על רמת לימודים גבוהה במיוחד.

היקף הלימודים - קורס ספינינג
תוכנית הלימודים כוללת ארבעה מפגשים, ומקיפה 30 שעות לימוד.

קורס ספינינג - תכני הלימוד
תוכנית הלימודים כוללת קשת רחבה של נושאים מרתקים, ומקנה את כל הידע הדרוש על מנת לעסוק בתחום. קורס טכניקות רכיבה, אופי פעילות הרכיבה בסטודיו, אנטומיה וביומכניקה של הדיווש, אימון עם סרט המחשה, אימון רצף וחזרה על טכניקות רכיבה, הכרת האופניים וחלקיהם, פיזיולוגיה של המאמץ, התפתחות תחום ה- Indoor Cycling, אימון אינטרוולים, שיעור אימון על פי מוסיקה, צורות אחיזה בכידון וטכניקות רכיבה, מוזיקה בשיעורי Indoor Cycling, כיוון והתאמת אופניים למתאמן, אימון על פי דופק וסולם Borg, שיטות אימון וקביעת עצימות האימון, בניית מערך שיעור Indoor Cycling, התנסות בהעברת אימון, פציעות ספורט אופייניות בפעילות רכיבה ושיעור basic הם רק חלק מנושאי הלימוד.

דרישות סף - קורס ספינינג
על מנת להתקבל ללימודים יש להציג אישור רפואי, וכן תעודת מדריך חדר כושר.

קורס ספינינג - תעודת סיום
לאחר סיום הלימודים ועמידה בכל הדרישות בהצלחה, בוגרים בעלי תעודת מדריך בחדרי כושר זכאים לתעודת מדריך רכיבה בסטודיו מטעם ביה"ס להכשרת מדריכים ומאמנים. למועמדים שאינם בעלי תעודת מדריך חדר כושר תוענק תעודת השתתפות בקורס.